从全方位防晒到三伏天晒背，从饮料奶茶到中草药茶饮，从跑步“撸铁”到太极拳八段锦，这届年轻人开始在中医养生方面“整活儿”了。中青报社调中心的一项调查显示，近八成受访青年关注过中医的养生理念和疗法，94.3%的受访青年表示中医养生在许多方面改善了自己的生活。中医养生，“养”的不仅仅是身体，更是专注自我的“心态”和为人处世的智慧。在快节奏的生活中，也许适当地停一停，养一养，才能让我们看得更高，走得更远。

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　　出品人：张坤

　　监制：马明洁

　　策划/编导：李洁言、孙山、吴欣宇

　　后期：吴欣宇

　　数据来源：中国青年报社社会调查中心

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